La Réflexologie plantaire

La réflexologie plantaire est une technique manuelle qui remonte à 3000 av J.C. Réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d'agir sur l'ensemble de l'organisme, puisque les pieds seraient la représentation en miniature de tout le corps.

Chaque organe, glande ou partie du corps humain est représenté par des zones réflexes. Un toucher spécifique sur ces zones réflexes permet de localiser des tensions ou dysfonctionnement. Une simple pression permet d’agir sur les organes en déséquilibre ou encrassés afin d’améliorer leur état ou les redynamiser. Le travail du réflexologue va permettre à l’organisme de se réguler et d’atteindre un état d’équilibre appelé homéostasie.

L'objectif du thérapeute est donc d’accompagner l’organisme pour obtenir une autorégulation et une autoguérison.

Pour qui ?

Pour tout le monde, bébés, enfants, adolescents, adultes...

Contre-indications :

- on évitera de manupuler certaines zones chez les femmes enceintes lors des trois premiers mois et il faudra être prudent d'une manière générale

- phase aigüe de thrombose veineuse

- infections graves (risques de propagation)

- les personnes souffrant de problèmes cardiaques (on évite de passer sur ces zones réflexes)

- fractures, entorses...

Pourquoi devons nous prendre notre "pied au sérieux"?

Nos pieds sont tous les jours malmenés dans des chaussures souvent peu confortables, ils supportent le poids de notre corps, nous courons, sautons et pourtant nous les délaissons. Ce sont pourtant eux qui nous relient à la Terre, nous stabilisent, nous recentrent, nous ancrent dans le moment présent. Quand nous prenons soin de nos pieds, nous réharmonisons tout notre corps, en aidant l'organisme à se nettoyer et redonner une belle énergie.

Les bienfaits

- détente et relaxation profonde ce qui entraîne un bien-être physique, émotionnel, métabolique, psychique et énergétique. La réduction du stress entraîne une baisse des réactions psychosomatiques, tels que les maux de ventre, de dos, de tête...

- au niveau de la circulation sanguine car cela favorise le retour sanguin et améliore la circulation du système lymphatique (et donc le drainage), fini les jambes lourdes.

- d'un point de vue général : au niveau des organes et des systèmes car en massant à l'endroit précis de la zone réflexe correspondante on peut tout à fait en réguler le fonctionnement.

Quelques exemples de systèmes :

- ORL (action sur les sinusites, bronchites...)

- digestif (gastrite, constipation, ...)

- hormonal (puberté, ménopause, diabète, ...)

- locomoteur (torticolis, tendinite, arthrose...)

- urinaire (rétention, incontinence, ...)

- génital (dysménorrhée, infertilité fonctionnelle, ...)

...